건강보험심사평가원 새소식

• 2025-06-25

  69년생부터 2025년 국가 검진 시 꼭 C형 간염 검사를 받아보세요!

  2025년부터 56세(2025년 기준 69년생)에 해당하는 분들은 국가건강검진 시 무료로 C형 간염 검사를 받을 수 있게 되었습니다. 그렇다면 C형 간염은 왜 검사를 해야 할까요? 종합병원에 근무하는 소화기내과 의사는 종종 다른 과 환자도 봅니다. 간 수치가 상승했을 경우 해당 과의 치료 등에 문제가 없는지 꼭 확인을 해야 하기 때문이죠. 최근 72세 남자 환자가 대퇴골절로 수술이 필요하여 본원 정형외과에 입원하였습니다. 입원 후 시행한 피검사에서 간 수치가 경미하게 상승되어 소화기내과에 의뢰되었습니다. 추가 피검사를 시행하였고, C형 간염 항체가 양성이 나와 C형 간염에 대한 확진 검사를 하였습니다. 고령으로 정확한 평가를 위해.......

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• 2025-06-24

  [누가 물어보았으면] 심평원에서 보건의료자원 현황을 관리하고 있다고?

  병원에 가면 의사, 간호사부터 응급실, 수술실, 각종 의료 장비까지 정말 다양한 의료자원을 접하게 되는데요. 내가 가는 병원의 의료진은 몇 명인지, 사용하는 의료 장비는 어떤 것들이 있는지 병상 수는 몇 개인지 궁금하신 적 있으신가요? 이런 보건의료자원들은 어떻게 관리되고 있을까요? 그래서 오늘은, 누가 묻지 않아도 히라프렌즈가 먼저! 보건의료자원 관리가 정확히 무엇인지, 어떻게 관리되고 있는지 자세하게 알려드리겠습니다. ‘보건의료자원 관리’란 무엇인가요? 요양기관(병·의원 등)이 환자를 진료하고 진료비를 청구하면, 그 비용이 적정한지 심사·평가하기 위해 건강보험심사평가원은 요양기관으로부터 일반사항, 인력, 시.......

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• 2025-06-23

  입으로 숨 쉬는 아이, 어떻게 바로잡을까? 구호흡 치료와 입 근육 관리 방법

  우리는 1분에 약 15회, 하루에 약 2만 회, 1년에 약 730만 회나 숨을 쉽니다. 아이들은 호흡수가 더 많습니다. 잠시도 쉬지 않고, 공기 중의 산소를 체내에 들여보내고 영양소를 연소해 에너지로 전환합니다. 그렇게 공기를 들이마시고 내쉬는 과정을 평생 반복합니다. 하지만 모두가 같은 방식으로 숨을 쉬지는 않습니다. 오히려 코가 아닌 입으로 ‘잘못된 호흡’을 하는 사람이 ‘올바른 호흡’을 하는 사람보다 더 많습니다. 잘못된 호흡이 건강에 미치는 영향은 전편에서 살펴본 대로 많습니다. 더구나 성장 중인 아이들에게는 발육 및 성장에 영향을 줄 수도 있기 때문에 어떤 악습관보다도 빠르게 개선해야 합니다. 오늘은 이런 구호흡을.......

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• 2025-06-23

  건강한 수면을 방해하는 코골이 소리! 원인과 완화법 알아보기

  숙면을 방해하는 불청객, 코골이 피곤해서 그런가 보다, 하고 넘기기 쉬운 증상이지만 심해질 경우, 건강에 심각한 영향을 미칠 수도 있는데요. 많은 사람들이 겪고 있지만 의외로 잘 알려지지 않은 코골이의 원인부터 일상 속 예방법까지, 함께 살펴보겠습니다. 코골이가 생기는 이유는? 코골이는 수면 중 기도가 좁아져서 생깁니다. 기도가 좁아지는 원인에는 짧고 굵은 목과 같은 신체적 특징이 있고, 매우 피곤하거나 과음을 한 상태일 경우 평소 코를 골지 않는 사람도 코를 골 수 있죠. 알코올은 호흡 근육의 힘을 약하게 만들고, 근육의 긴장도를 떨어뜨려 기도가 더 쉽게 좁아지죠. 또한 코 안의 혈관이 팽창하면서 내부 공간이 좁아지기.......

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• 2025-06-20

  [히라 타임즈] 6월 3주차 심평원 주요 소식 모음집

  건강보험심사평가원은 16일 한국노인인력개발원, 강원지속가능경제지원센터, 위드커뮨협동조합과 함께 「‘G-care 매니저’ 노인역량활용 선도모델 사업」 추진을 위한 협약을 체결했습니다! 이번 사업은 지난해에 이어 2년 연속으로 추진하는 사업으로, 원주지역에 높은 이해도를 가진 어르신을 돌봄활동가인 ‘G-care 매니저’로 양성합니다. 그리고 이들은 지역에 돌봄 서비스를 제공하게 되며, 이를 통해 노인역량을 활용한 일자리 창출과 지역사회 중심의 돌봄모델 구축을 목표로 합니다. 사업에 참여하는 어르신들은 G-care 매니저 실무교육을 수료한 후 지역현장에 배치되어 돌봄필요 대상자를 발굴하고 방문돌봄활동을 수행하게 되는데요.......

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• 2025-06-20

  출산 후 걷기부터 시작! 산후 허리통증 예방 운동법

  “와이프가 출산 후 의사선생님이 운동하라고 하는데도 운동을 안 해요. 그래서 이 센터를 오게 되었어요.” 저희 센터를 방문하는 회원님이 했던 얘기입니다. 저는 잘 설명을 드리고 앞으로 운동을 같이 해 보자는 식으로 설득을 했지만 생각해 보겠다고 하며 다시 방문하지 않으셨죠. 저는 그 분에게 저희센터에 오지 않더라도 운동은 꼭 해야 한다 말씀은 드렸지만 과연 내가 설명해 드린 대로 운동을 했을까? 라는 생각이 들었습니다. 많은 분이 출산 후에 운동을 해야 한다는 것은 유튜브를 통해서 혹은 산부인과 담당 의사 선생님을 통해서 들었기 때문에 알고 있을 것입니다. 그러나 그걸 실행하는 것은 매우 힘들죠. 제 와이프한테도 똑.......

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• 2025-06-18

  즐겨먹던 기름진 음식.. 고지혈증 주의하세요! 원인과 예방법 알아보기

  인생 62년차 고지혈증 수치를 낮추는 방법은? 평소 즐겨먹던 삼겹살, 튀김. 혈관 속 지방이 될 수도 있는데요. 이 혈관 속 지방은 증상없이 찾아와 몸속에 쌓여가는 위험, 고지혈증의 위험을 높일 수 있죠. 고지혈증은 콜레스테롤이나 중성지방이 혈액 내에 과도하게 쌓이는 상태를 말합니다. 고지혈증 주요 원인 건강보험심사평가원이 보유한 보건의료빅데이터에 따르면, 고지혈증 환자수는 매년 증가하고 있습니다. 고지혈증 환자 중 32%가 60대로 가장 많은 비율을 보이며 그 다음이 50대로 29%를 차지하고 있습니다. 고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없지만 눈꺼풀 황색반, 아킬레스건 황색종, 복통 등이 나타날 수 있습니다. 고지혈증 여부.......

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• 2025-06-17

  [누가 물어보았으면] 국민이 낸 건강보험료가 제대로 쓰이는지, 심평원에서 확인한다고?

  병원에서 진료를 받은 후 진료비 영수증을 꼼꼼히 확인해 보신 적이 있으신가요? 영수증을 자세히 들여다보면 환자가 내는 본인부담금 외에 공단부담금이라는 항목을 볼 수 있는데요. 공단부담금은 병원이 환자의 본인부담금을 제외한 진료비를 건강보험공단에 청구하는 금액을 말합니다. 그렇다면 병원이 청구한 진료비가 정말 타당하고 정확한지 누가 확인을 할까요? 바로, 건강보험심사평가원이 그 역할을 맡고 있습니다. 국민이 낸 소중한 보험료가 정확하고 공정하게 쓰이도록 ‘진료비 심사’를 통해 꼼꼼히 확인하고 있죠. 그래서 오늘은, 누가 묻지 않아도 히라프렌즈가 먼저! 진료비 심사가 정확히 무엇인지, 어떻게 진행되는지 알기 쉽.......

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• 2025-06-17

  단백질과 식이섬유 가득한 저속노화 요리 <팽이버섯 닭가슴살 덮밥>

  SNS를 중심으로 ‘저속노화’가 뜨거운 관심을 받으며 트렌드로 확산되고 있습니다. 저속노화란 세포, 조직, 장기 등의 노화 속도를 늦춰 생물학적 기능을 건강하게 유지하는 것을 뜻하는데요. 결국 저속노화의 최종 목표는 질병 없이 건강하게 오래 사는 삶입니다. 많은 사람들이 이제는 무조건적인 장수보다 자립적이고 건강한 삶을 유지하는 노년기를 꿈꾸고 있는데요. 이런 저속노화 트렌드는 오히려 중장년층보다 유행에 민감한 MZ세대에게 더 빨리 퍼지고 있습니다. 일찍부터 습관을 들여야 더 쉽고 효과적으로 건강을 유지할 수 있다는 인식 때문입니다. 일상에 쉽게 적용할 수 있는 저속노화를 위한 식습관과 맛있는 요리를 소개하겠습니.......

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• 2025-06-16

  덥고 습한 계절, 진균 감염 예방법과 치료법

  덥고 습한 계절이 다가오고 있습니다. 옷차림도 많이 가벼워졌죠. 반팔과 반바지, 샌들이 일상이 되는 이 계절, 피부에는 그 어느 때보다 불편한 존재가 있습니다. 바로 ‘곰팡이’, 즉 진균 감염입니다. 사람들은 흔히 피부 트러블이나 가려움을 대수롭지 않게 넘깁니다. 특히 여름철에는 땀띠나 접촉성 피부염 등이 많이 일어나는 계절인 만큼 방치하기 쉬운데요. 이런 상태가 단순한 피부 자극이 아닌, 진균 감염일 수 있다는 거 알고 계셨나요? 진균 감염이 있을 때 초기 대응을 놓치면 만성화되거나 주변으로 확산되기 쉽습니다. 곰팡이 균은 고온 다습한 환경을 좋아하기 때문에, 6월에서 8월은 다른 계절에 비해 진균 감염 환자가 눈에 띄.......

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• 2025-06-16

  [HIRA위키] 장마철 모기 매개 감염병 주의!말라리아·일본뇌염 증상과 예방법 알아보기

  여름만 되면 기승을 부리는 모기 때문에 피부가 간질간질하고 잠을 설친 경험, 다들 있으실 텐데요. 그런데 이 모기가 때로는 감염병을 옮기는 매개체가 되기도 한다는 사실, 알고 계셨나요? 장마철처럼 습하고 더운 날씨가 계속되면 모기 활동이 활발해지면서 말라리아, 일본뇌염과 같은 질병에 노출될 가능성도 함께 높아집니다. 지난 편에서는 장마철 자주 발생하는 수인성·식품매개 감염병에 대해 알아봤다면, 오늘은 ‘모기매개 감염병’에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 말라리아 말라리아는 말라리아 원충이라는 미생물에 감염된 모기에 물렸을 때 생기는 열성 감염병입니다. 국내에서는 주로 ‘3일열 말라리아’가 발생합니다. 감염 후 증.......

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• 2025-06-13

  [히라 타임즈] 6월 2주차 심평원 주요 소식 모음집

  건강보험심사평가원은 6월 10일부터 13일까지 내부 직원을 대상으로 코딩능력 경진대회를 개최합니다. 코딩대회는 심평원 직원들의 개발 역량 강화와 문제 해결 능력 향상을 장려하기 위해 지난 2022년부터 매년 진행되고 있으며, 올해는 다양한 문제 출제와 난이도 구성으로 그 어느 해보다 많은 직원의 참여와 관심을 유도하고 있습니다. 이번 대회는 다채로운 문제 구성과 난이도 세분화를 통해 전문성과 완성도를 높였습니다. 난이도는 초급·중급·고급으로 나뉘어 전산 업무를 수행하는 직원은 물론 행정·심사·연구 업무를 수행하는 직원들도 부담 없이 도전할 수 있도록 진행될 예정입니다. 대회 최우수자에게는 상품과 함께 ‘심사평가원장.......

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• 2025-06-13

  [HIRA 이슈] 메디케어 메디케이드 60주년, 메디케이드를 주목하다

  메디케어 메디케이드 60주년, 메디케이드를 주목하다 임지혜 부연구위원 건강보험심사평가원 심사평가연구부 1. 들어가며 1965년 7월 30일, 미국 36대 린든 B. 존슨(Lyndon B. Johnson) 대통령이 사회보장법 제18조 개정안(the Social Security Amendments)에 서명을 하면서 메디케어와 메디케이드 프로그램이 통과되었다. 이는 1961년 1월 드와이트 D. 아이젠하워(Dwight D. Eisenhower) 대통령이 의료보장을 위한 프로그램의 창설을 요구한지 4년 만에 이루어진 성과이면서, 동시에 20여 년간 정치적 논쟁의 결과로서 미국 의료보장체계의 전환을 알리는 신호가 되었다. 2025년은 미국의 공적보험으로 알려진 메디케어와 메디케이드가 도입된 지.......

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• 2025-06-13

  수면에 관한 8가지 오해와 진실 바로잡기

  우리는 일생의 대략 3분의 1을 자면서 보냅니다. 흔히 생각하듯 잠은 그저 깨어 있는 동안 지친 몸을 쉬게 하는 시간일 뿐일까요. 최신 의학 연구들은 잠이 단순한 휴식을 넘어 뇌와 신체의 기능을 적극적으로 회복하고 재정비하는 필수적인 과정임을 밝히고 있습니다. 잠자는 동안 우리 몸은 면역력을 강화하고, 각종 호르몬을 분비하며, 낮에 얻은 정보를 장기 기억으로 저장하는 등 활발한 활동을 펼칩니다. 하지만 안타깝게도 우리 사회의 수면 건강은 우려스러운 수준입니다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2019년에는 약 99만 명이 수면장애 진료를 받았는데, 2023년에는 124만 명까지 늘었습니다. 진료비도 2,075억 원에서.......

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• 2025-06-12

  혈뇨로 발견된 방광암, 진단부터 치료까지 알아보기

  최근에 외래로 환자분이 소변에서 피가 나온다고 오셨습니다. 얼굴도 좀 창백해 보이셨고요. 급하게 내시경을 보니, 방광에 방광암이 있어 암 조직에서 피가 나 혈뇨가 생기는 소견이었습니다. 검사해 보니 빈혈도 좀 있어서 입원 후 급하게 방광암 절제술을 하였고, 다행히 환자분은 잘 치료되었고, 다른 곳에 전이도 없어서 추후 내시경으로 추적 관찰하기로 하였습니다. 이처럼 혈뇨는 방광암의 주된 증상입니다. 간혹 여성분은 방광염이 있어 혈뇨 한두 번 나오는 것을 가볍게 생각할 수 있지만, 육안으로 피가 보이는 혈뇨는 반드시 추가적인 검사를 받아야 합니다. 보통 혈뇨의 원인은 방광암 말고도, 방광염이나, 요로 결석, 전립선비대증.......

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• 2025-06-12

  [HIRA위키] 다가온 장마철, 수인성·식품매개 감염병 증상과 예방법 알아보기!

  장마가 시작되는 6월입니다. 폭우나 침수, 하천 범람 같은 자연재해가 잦아지는 시기로, 이로 인해 감염병을 옮기는 모기, 파리, 쥐 등이 증가하고 위생 상태도 나빠지기 쉬운데요. 이처럼 태풍이나 장마로 위생환경이 악화되며 병원균이 확산되는 감염병을 '풍수해 감염병'이라고 합니다. 대표적으로는 수인성·식품매개 감염병, 모기를 통해 전파되는 말라리아와 일본뇌염, 쥐를 매개로 하는 렙토스피라증, 신증후군출혈열 등이 있습니다. 수인성·식품매개 감염병은 오염된 물이나 음식을 통해 감염돼 설사, 구토, 복통 등을 일으키는 질환으로, 여름철에 주의가 필요한데요. 오늘은 그 중에서도 일상 속에서 쉽게 노출될 수 있는 질.......

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• 2025-06-11

  알고 쓰면 더욱 좋은 자외선 차단제! 한눈에 살펴보기

  햇빛이 점점 뜨거워지는 요즘, 특히 여름철은 일조량이 많고 피부 노출이 늘어나는데요. 이때 자외선에 대한 걱정과 자외선 차단제에 대한 관심이 자연스럽게 생기게 됩니다. 자외선 차단제도 다양한 종류가 있기 때문에 본인에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 심평원에서 자외선 차단제에 대해 조금 더 자세하게 알려드릴게요! 자외선 차단제가 필요한 이유? 자외선 차단제는 말 그대로 피부가 자외선으로부터 손상되는 것을 막아주는 제품입니다. 과도한 자외선 노출은 일광화상, 기미·주근깨, 피부 노화, 심지어 피부암까지 유발할 수 있으며, 눈에는 설맹(눈 화상)과 같은 손상을 줄 수도 있습니다. 그렇기 때문에 평소 일상 속에서.......

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• 2025-06-10

  가스라이팅이 미치는 영향, 그리고 회복을 위한 첫걸음

  가스라이팅이란 피해자가 자신의 현실, 기억, 판단력을 의심하게 만드는 심리적 조작을 통칭하는 말입니다. 가해자는 교묘하게 피해자의 자아와 자존감을 흔들어 놓으며, 그가 경험하고 느끼는 것을 왜곡시키는 방식을 사용합니다. 피해자는 점차 자신의 감정이나 생각을 의심하게 되고, 결국 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 제대로 인식하지 못하게 되는데요. 이러한 심리적 조작은 점차적으로 피해자를 무력하게 만들고, 자신감을 잃게 하며, 심리적으로 더욱 고립되게 만듭니다. 가스라이팅은 단순한 일회성 사건이 아닙니다. 가스라이팅 피해자는 아주 긴 시간 동안 가해자의 심리적 조작에 노출되어 자신을 의심하고, 타인과의 관계에.......

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• 2025-06-05

  시원한 맥주 한 잔, 통풍의 원인이 될 수 있다? 증상과 예방법 알아보기

  인생 40년차 통풍이 나타나는 이유는? 점점 더워지는 날씨, 기름진 음식에 시원한 맥주 한 잔, 자주 즐기고 계신가요? 잠깐의 즐거움, 통풍의 지름길일 수 있습니다. 통풍은 ‘요산’이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 축적돼 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 요산은 우리가 먹은 음식이 소화·대사된 후 생기는 물질로, 혈액에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자 중 23% 가 40대로, 가장 많은 비율을 차지하고 있습니다. 또, 18%가 30대로 통풍 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 통풍은 남성에게 더 흔하게 나타납니다. 여성호르몬이 요산 재흡수를 억제해, 상대적으로 요산 수치가 상대적으로 낮게 유지되기 때문입니다.......

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• 2025-06-05

  [HIRA 기자단] 2025년 건강보험심사평가원 글로벌 기자단 합격자를 발표합니다!

  지난 5월 14일부터 6월 1일까지 모집을 진행했던 2025년 건강보험심사평가원 글로벌 기자단 여러분의 따뜻한 관심과 소중한 지원에 진심으로 감사의 말씀드립니다. 이제, 올 한 해 동안 전 세계의 보건의료 이야기를 함께 나눌 2025 글로벌 기자단을 발표하겠습니다! *선정된 분들께는 메일로 개별 연락드릴 예정입니다. 글로벌 기자단으로 선정되신 것을 진심으로 축하드리며, 앞으로 펼쳐질 멋진 여정에 아낌없는 응원을 보냅니다 이번에 함께하지 못한 분들께도 진심을 담아 감사의 마음을 전합니다. 다음에는 더 좋은 기회로 만나 뵐 수 있기를 바랍니다.

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